5 hábitos que te mantendrán activo y feliz en el trabajo

¿Llegas cada día al trabajo sin energía? Si dependes de la máquina de café para superar cada jornada laboral algo va mal. Cambiar algunos aspectos de tu vida puede ayudarte a sentirte más energético y feliz en la oficina, mejorando tu día a día. Prueba a adoptar estos 5 hábitos para ser más activo y mejorar tu productividad: Pon en marcha tu cuerpo: Intenta combinar tareas sencillas con actividad física. Por ejemplo, haz ejercicios sencillos como sentadillas mientras te cepillas los dientes, estira en la ducha, date un paseo a la hora de comer… Incluso puedes probar a hacer algunos ejercicios en la oficina. Intenta mantener tu cuerpo alerta y activo aunque no estés



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