5 hábitos saludables para la vuelta a la rutina

El mes de septiembre suele ir acompañado de una brisa fresca que avecina la llegada del otoño y de la vuelta a la rutina para aquellas personas que han aprovechado el verano para gozar de unas merecidas vacaciones. Es por ello que, durante esta época del año, resulta de gran importancia que los emprendedores, empresarios y empleados que desean retomar sus labores con energía apuesten por incluir en su vida varios hábitos saludables. Solo así es posible evitar el malestar que conlleva la vuelta a la rutina, prevenir los síntomas propios de la depresión postvacacional y regresar al trabajo con alegría, positividad y mucha vitalidad. Pero, ¿qué hábitos saludables pueden



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