7 alimentos saludables que deberías comer este otoño

En cada época del año existen diversos productos destacados de temporada y comidas típicas cuyo consumo es recomendado por los expertos. Para evitar la astenia otoñal provocada por el descenso de horas de luz y sol, y para mantenerte sano y lleno de energía, te recomendamos ingerir algunos alimentos y superalimentos destacados. Muchos de ellos destacan por su aporte calórico y energético ideal para hacer frente a esta estación. Las mejores aplicaciones para salir a coger setas Cabe destacar que el otoño es la mejor época del año para consumir, comprar y disfrutar de numerosos tipos de verduras como las berenjenas, las acelgas, las calabazas, las coles, los pimientos o las zanahorias,



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