Aprende a dejar de arrepentirte de tus errores del pasado

Es hora de aceptarlo: nadie es perfecto. No somos máquinas programadas para predecir el futuro y tomar en todo momento la decisión correcta, por lo que no es tan inusual que cometamos algún error a lo largo de nuestra carrera profesional. No obstante, es difícil dejar de arrepentirnos cuando nos equivocamos, sobre todo si la decisión que hemos tomado ha tenido consecuencias especialmente graves o nuestro error ha afectado a otras personas. Afortunadamente un estudio de la Universidad de California reveló la clave para dejar de arrepentirse del pasado. Resulta que el truco está en tener compasión por nosotros mismos. Es más recomendable sentir compasión que estima ya que autocompadecerse



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