Aprende a distribuir tu carga de trabajo

Llegas el lunes a la oficina y te encuentras desbordado por tareas pendientes, innumerables emails no leídos, e incluso se te nubla la vista ante tantas fechas límites. En cambio a medida que avanza la semana hasta te cuesta encontrar algo qué hacer, así que te dedicas a coger fuerzas para el estrés que se avecina con la llegada del próximo lunes. Si te encuentras en esta situación tienes una carga de trabajo desequilibrado: todas las tareas se concentran en un mismo día, en vez de repartirse equitativamente a lo largo de la semana. En dicho caso es importante que lo resuelvas, ya que el estrés que genera es dañino para tu salud y además reduce tu productividad. Adopta estos



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