¿Cada cuánto tiempo hay que lavar las sábanas de la cama?

Aunque cada vez dormimos menos horas, y eso supone un grave problema de salud, pasamos cerca de la tercera parte de nuestra vida en la cama. Es posible que nos duchemos a diario y nos cambiemos de ropa interior todos los días, pero eso no evita que en las sábanas se acumule suciedad, bacterias y hongos que nos pueden producir estornudos, moqueo, síntomas de alergia sin ser alérgicos y, en casos extremos, enfermedades. ¿Cada cuánto hay que lavar las sábanas de la cama? Las sábanas acumulan sudor, escamas de nuestra piel muerta, excreciones, polvo y suciedad ambiental, polen, y otras sustancias que con el calor y la humedad, son un caldo de cultivo para las bacterias y



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