¿Cuánta agua debes beber al día?

Todos conocemos la importancia de mantenerse hidratados a lo largo de la jornada para satisfacer las necesidades de nuestro organismo, mantener su temperatura adecuada y regular su funcionamiento bioquímico, pero la pregunta es ¿cuánta agua hay que beber al día? La cantidad que precisamos de este líquido esencial que hidrata, refresca y desintoxica, varía en función de las características físicas de la persona, las circunstancias ambientales y la actividad física. Además de la cantidad, la frecuencia es fundamental, ya que teniendo en cuenta que el agua se pierde a través de la respiración, la sudoración y la digestión, es importante reponer su suministro



Mas contenidos de / TicBeat

Google vence a Oracle en la batalla judicial por Java

TicBeat Archivo:
Después de varias semanas de un juicio que ha dejado cruces de acusaciones muy duros, la batalla judicial entre Google y Oracle a propósito del uso de las API de Java ya tiene resultado. Y la decisión que ha tomado

¿Por qué deberías de suspender el ordenador en lugar de apagarlo?

TicBeat Archivo: Tips y Útiles
Si utilizas el ordenador con cierta frecuencia sabrás que apagarlo es un proceso bastante incómodo. Antes de nada, debemos cerrar los programas y guardar nuestro trabajo. Después, cuando volvamos a encenderlo,

Tambien te puede interesar