Desmontamos los grandes mitos del azúcar

Este no es un artículo a favor del azúcar. De hecho, es más bien una apuesta por la realidad. Aunque se ha demostrado que las compañías azucareras compraron durante años a los científicos más prominentes para que culparan a las grasas de las enfermedades cardiovasculares, lo cierto es que todos necesitamos ingerir azúcar, en mayor o menor medida, para que nuestro cuerpo funcione correctamente. Reducir el azúcar que tomas tiene todos estos beneficios Así que, por eso, nos hemos propuesto a desmontar algunos de los grandes mitos del azúcar tomando como base varios estudios científicos y opiniones de expertos. ¿Estás preparado? Comenzamos.  Mito 1: El



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