¿Duermes más que Elon Musk, Donald Trump o Arianna Huffington?

Mientras que la comunidad científica coincide en que la mejor postura para dormir es la decúbito lateral izquierdo, ya que contribuye a eliminar los residuos en el cerebro y prevenir la aparición de problemas como el Alzheimer o estima que las personas entre 18 y 64 años deben dormir una media entre 7 y 9 horas por noche, no todos hacen caso de sus recomendaciones. ¿Sabes que es el ruido blanco y cómo puede ayudarte a dormir? Son sonados los casos de horarios peculiares que comparten algunas de las personas con más éxito de este mundo. Mientras que Elon Musk o Mark Zuckerberg estructuran su día meticulosamente, otras como Richard Branson son abanderados de los



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