El ejercicio en los ancianos también se promueve en formato electrónico

Que las personas mayores realicen ejercicio de forma controlada y saludable es el objetivo de la guía electrónica que ha presentado Mikel Izquierdo, catedrático de la Universidad Pública de Navarra (UPNA), ante la Organización Mundial de la Salud (OMS) dentro de su Estrategia de Promoción de la Salud y la Calidad de Vida. Para ello, este libro recoge las pautas a tener en cuenta para poner en marcha un programa de entrenamiento multicomponente para ancianos frágiles, de más de 70 años. La guía, disponible también en inglés, francés, alemán e italiano, se encuadra dentro de VIVIfrail, un proyecto del que participan socios de cinco países europeos para promover



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