Mejora tu productividad con estos hábitos nocturnos

Hay muchas rutinas matutinas que te ayudarán a empezar bien el día y ser más productivo, pero los hábitos que adoptes antes de irte a la cama gozan de igual importancia. Si nos acostamos estresados nos será difícil levantarnos y entrar en una dinámica positiva a la mañana siguiente, así que recuerda: un día productivo comienza la noche anterior. Algunos hábitos nocturnos te ayudarán a irte a dormir con la mente despejada, asegurando una noche de descanso para levantarte a la mañana siguiente con las pilas cargadas. La emprendedora Elle Kaplan, CEO y fundadora de Lexion Capital, ha revelado algunos de los mejores hábitos nocturnos para ser más productivo:



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