Todas las claves para vencer al estrés estas Navidades

Los estudios más recientes estiman que aproximadamente la mitad de la población afirma que las Navidades constituyen una época que le produce más nerviosismo. Los acontecimientos relacionados con el período navideño que más estrés y ansiedad generan son las compras navideñas, los compromisos sociales, el gasto excesivo, el cansancio o la saturación. 10 aplicaciones para felicitar y disfrutar de estas Navidades 2016 Si buceamos en los motivos que nos provocan estrés en Navidad nos toparemos con que nuestra tarjeta de crédito se resiente, tenemos sentimiento de culpabilidad debido al consumismo excesivo, acumulamos salidas nocturnas y encadenamos planes de ocio sin descansar lo suficiente, viajamos, comemos y bebemos en cantidades desproporcionadas,



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