10 mandamientos para sobrevivir al estrés estas Navidades

Una encuesta reciente mostró la magnitud que alcanza el estrés en las fiestas de Navidad: el 65 por ciento de la generación X, el 62 por ciento de los baby boomers y el 61 por ciento de los millennials reconocieron que se habían sentido estresados durante sus vacaciones de invierno. La ciencia te recomienda lavar los platos para reducir el estrés Algunas de las causas que vinculan vacaciones navideñas con estrés y ansiedad son las compras, los diversos compromisos sociales, el gasto excesivo (y muchas veces inasumible), el cansancio o los cambios de horario y alimentación. La Navidad se rodea así de culpabilidad por el consumismo, falta de sueño, empachos, ausencia de ejercicio



Mas contenidos de / TicBeat

Calcetines ‘Made in Spain’ para los primeros turistas espaciales

TicBeat Archivo: Turismo
No será la primera vez que la ‘Marca España’ viaja al espacio. En 1936 Emilio Herrera Linares, científico y aviador español, diseñó el primer traje espacial para llegar a la estratosfera.

7 tecnologías y servicios que revolucionarán el mundo en 2017

TicBeat Archivo: Cloud | eCommerce | Innovación | Seguridad
Acaba 2016, un año marcado por la imposición del término ‘transformación digital’ a todos los procesos de cambio tecnológico de las organizaciones. También ha sido el curso en que la ciberseguridad ha sobresalido como una

Tambien te puede interesar