10 mandamientos para sobrevivir al estrés estas Navidades

Una encuesta reciente mostró la magnitud que alcanza el estrés en las fiestas de Navidad: el 65 por ciento de la generación X, el 62 por ciento de los baby boomers y el 61 por ciento de los millennials reconocieron que se habían sentido estresados durante sus vacaciones de invierno. La ciencia te recomienda lavar los platos para reducir el estrés Algunas de las causas que vinculan vacaciones navideñas con estrés y ansiedad son las compras, los diversos compromisos sociales, el gasto excesivo (y muchas veces inasumible), el cansancio o los cambios de horario y alimentación. La Navidad se rodea así de culpabilidad por el consumismo, falta de sueño, empachos, ausencia de ejercicio



Mas contenidos de / TicBeat

Ya puedes estudiar Juego de Tronos en Harvard

TicBeat Archivo: Educación |
Game of Thrones llega a las aulas de la Universidad de Harvard. El objetivo no es comentar lo ocurrido en el último episodio, sino enseñar a los alumnos la relación entre el mundo ficticio en el que se

Orange Bank, el banco 100% móvil de Orange llegará a España en 2018

TicBeat Archivo: Apps | Banca | Cloud | E-learning | Eventos | Fintech | Innovación | Tecnología
Durante este evento, Stéphane Richard, presidente y consejero delegado de Orange, ha presentado ante 1000 invitados y periodistas las claves de la estrategia de diversificación del Grupo Orange, cobrando especial importancia Orange

Tambien te puede interesar