11 especias con propiedades medicinales para tu salud

Las especias han sido desde tiempos inmemoriales uno de los bienes económicos más preciados, grandes aliadas de la medicina y de los curanderos ancestrales. Cada una de ellas sirve como sabroso condimento pero además, ejercen estímulos hacia determinados órganos, sistemas y tejidos de nuestro organismo: algunas tienen propiedades antisépticas, mientras que otras son antiinflamatorias o digestivas. En definitiva, incorporarlas a tu dieta diaria es una gran decisión por las múltiples ventajas que pueden aportarte. Estos son los 10 alimentos que debes cenar para dormir bien Las hierbas y especias se clasifican en dos apartados: las que modifican el aspecto y sabor de los alimentos que consumimos,



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