3 sencillas claves de Harvard para evitar el deterioro cognitivo

A día de hoy, proliferan las promociones de programas para que las personas mayores entrenen su cerebro y eviten los problemas de deterioro cognitivo propios de la tercera edad. En medio de dicha vorágine también comienzan a aparecer estudios que apuntan a la elevada efectividad de los placeres simples para conservar la agilidad cerebral y la salud de la mente. Ejercita tu cerebro con estas 7 actividades Es el caso de la Harvard Medical School, que incide en un artículo reciente en las alternativas más fáciles y gratificantes para entrenar el cerebro, en lugar de optar por completar ejercicios en un ordenador o realizar puzzles, sopas de letras o sudokus. u cerebro que haciendo ejercicios basados ​​en computadora.



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