6 consejos de alimentación para maximizar tu potencial

Alimentarse bien hoy en día no es tarea fácil: la falta de tiempo, la vida ajetreada, el exceso de publicidad engañosa y la falta de información nos empujan a caer en el desconcierto a la hora de elegir nuestros alimentos. Diseñar un plan de alimentación que nos permita alcanzar nuestro máximo potencial requiere de algunos conocimientos mínimos de nutrición: cuanto más informados estemos, más fácil será adaptar nuestra dieta a las necesidades nutricionales de nuestro organismo. Sin embargo, es importante dar el primer paso de la mano de un profesional: nada mejor que un nutricionista calificado para guiarnos hacia una vida saludable.   En lo que a alimentación



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