7 apps móviles para conseguir dejar de fumar

Para conseguir dejar de fumar suelen aplicarse técnicas como cambiar el cigarrillo de después de la comida por un paseo, reducir en número diario de pitillos o calcular el dinero mensual que uno gasta y ahorrarlo como aliciente si se consigue la meta. Pero, ¿has pensado en contar con un poco de ayuda tecnológica en tu dispositivo inteligente para abandonar el tabaco? 5 falsos mitos sobre el hábito de dejar de fumar Existen diferentes apps que pueden ayudarte a suprimir este hábito nocivo de tu rutina diaria. Puedes completar su uso con la ayuda de tu médico de cabecera, una dieta equilibrada o la práctica de deporte para eliminar la ansiedad que provoca dejar de fumar. 7 aplicaciones para decir



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