Adopta la estrategia de Michael Phelps para ser más productivo

A pesar de que tu oficina tenga poco que ver con las piscinas olímpicas en las que entrena Michael Phelps, las claves del entrenamiento del exitoso nadador estadounidense pueden enseñarte a ser más productivo. Expertos aseguran que las claves para la productividad son aplicables a todos los ámbitos. Ya seas ingeniero informático, ejecutivo de ventas o atleta olímpico, el truco está en descansar bien. Si no descansas, no rindes. Por ello es fundamental encontrar un equilibrio adecuado entre el estrés y el descanso, siendo la única manera de dar con la evolución y crecimiento profesional. Los atletas profesionales están continuamente sometiéndose a un elevado



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