Cómo dejar de fumar y no recaer en el futuro

No hace falta que esperes al año que viene para empezar a cumplir tus nuevos propósitos. Si quieres dejar de fumar olvídate de las excusas absurdas y hazlo cuanto antes. En España el tabaco causa 52.000 muertes al año y supone el 6% del gasto sanitario en un país donde el 21% de la población fuma. Sin embargo, a pesar de los graves problemas de salud que causa el tabaco, los fumadores son incapaces de dejarlo: un 70% lo ha intentado al menos una vez, y un 17 ha llegado a proponerse dejarlo al menos 4 veces, informa El Mundo. Fumar aumenta en un 80% el riesgo de sufrir enfermedad pulmonar, un 20% las cardiovasculares y un 30% del cáncer se asocia con los cigarros. Pese a las advertencias y los



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