Cómo evitar las enfermedades mentales asociadas al trabajo

Vivir para trabajar o trabajar para vivir. Una ecuación clásica que nos deriva a la filosofía de vida de cada cual pero a la que deberíamos añadir un detalle más: la salud que nos proporciona nuestro trabajo… o la que nos quita. Y no hablamos únicamente de salud física, accidentes de trabajo o dolencias relacionadas con profesiones de riesgo: nuestro empleo también puede ser causa de problemas de salud mental. Estrés, ansiedad o depresión son solo algunos de los trastornos más frecuentes que nos podemos encontrar en las oficinas de todo el mundo, motivados por situaciones tan cotidianas como el exceso de carga de trabajo, el acoso laboral o sexual, la falta de conciliación



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