Esta son las mejores horas del día para desayunar, comer y cenar

Aunque cuando se trata de nuestra alimentación siempre estamos pendientes de qué tipo de alimentos consumimos, algo en lo que nunca reparamos es a qué hora del día ingerimos cada una de nuestras comidas. Pues aunque no lo creas, la hora en que desayunas, comes o cenas influye en cómo nuestro cuerpo  asumirá aquello que ingiere. Y debido a esto ya son muchos los estudios que nos recomiendan ciertas horas o periodos de tiempo para cada una de nuestras rutinas alimentarias. En cuanto al desayuno, algo que todo el mundo debe saber ya a estas alturas, es que es la comida más importante del día. Sí, así lo dicen especialistas y madres por igual. Y es cierto, la ciencia lo corrobora. Pero



Mas contenidos de / TicBeat

La empresa española ya no contempla la jubilación sin planes privados de ahorro

TicBeat Archivo: Talento y Empleo
Desde hace muchos años se nos viene advirtiendo de que los planes públicos de pensiones corren un serio peligro. Si bien la crisis económica no ha ayudado precisamente a resolver este tema, sus causas subyacen

OMExpo by futurizz, el evento de ecommerce y marketing digital del año

TicBeat Archivo: Big Data | eCommerce | Eventos | Ferias | Social Media
Un año más, Madrid será capital digital gracias a OMExpo by futurizz. Esta feria, organizada por Easyfairs, tendrá como lema The Future of Digital Business y contará con un espacio centrado únicamente en el sector retail como

Tambien te puede interesar