Las 10 tendencias estrella del fitness para ponerte en forma en 2018

2017 llegó a su fin y en el horizonte aparecen los propósitos de año nuevo. Uno de los más perseguidos es volver a ponerse en forma tras los atracones navideños, abrazando una rutina y estilo de vida saludables que nos permitan afrontar el resto del año con energía y buen tono. Para conseguirlo, muchos optan por pasar por el gimnasio y ponerse en manos de un profesional capaz de guiar con éxito el proceso. Aunque también está la opción de practicar deporte en casa o en el exterior en compañía de amigos. Lo importante es elegir la alternativa que mejor se adapte a nuestras necesidades y, claro está, echarle un poco de voluntad al asunto. Existen diversas tendencias



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