Las consecuencias psicológicas de no dormir

Generalmente asociamos la tristeza a la situación personal o profesional en la que nos encontremos. No obstante, mientras que evidentemente los acontecimientos influyen, una de las principales causas de infelicidad podría ser la falta de sueño. Un grupo de investigadores del Instituto de Neurociencia del Sueño de la Universidad de Oxford ha descubierto que las consecuencias de no dormir repercuten notablemente en nuestra salud mental. Hasta ahora siempre se había concebido la falta de sueño como una consecuencia de algunas enfermedades como la depresión o la ansiedad, pero atendiendo al estudio también puede ocurrir al revés: el insomnio puede ser la causa problemas de salud mental. El estudio



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