Los 10 síntomas que indican que padeces estrés

El estrés se trata de un estado de cansancio mental habitualmente provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al normal y que provoca problemas tanto físicos como psicológicos a los individuos que lo padecen. En el mundo ajetreado y convulso de hoy en día es fácil sentir estrés en algún momento puntual, pero cuando este se prolonga puede generar enfermedades, desembocar en depresión o problemas de ansiedad y disminuir los niveles de concentración, motivación y productividad de los individuos, además de conflictos en su vida personal. 7 apps para relajarte y acabar con el estrés Para poder tomar cartas en el asunto y mejorar tu salud, es importante que reconozcas



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