Ventajas de apostar por el tupper saludable si comes a diario en la oficina

En muchas ocasiones subrayamos la importancia de que sigas un estilo de vida saludable, optes por un sueño adecuado, practiques deporte de forma regular o incorpores a tu dieta productos frescos y nutrientes esenciales. Todo ello es fundamental para aprovechar las horas de trabajo, no flaquear en tus proyectos y aumentes tu motivación y rendimiento, puesto que la clave para ser productivo también está en tu alimentación. De hecho, un estudio de la Universidad de Minnesota (Estados Unidos) publicado en el ‘Journal of Epidemiology and Community Health revela que los entornos laborales saludables contribuyen a reducir la posibilidad de que los trabajadores padezcan obesidad. 7 claves de alimentación



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